• DANZA DEL VENTRE
  • BOLLYWOOD DANCE (Danza Indiana)

PROGRAMMA CORSO PRINCIPIANTI (1° ANNO)

  • Introduzione storica alle Danze Orientali.
  • Imparare la corretta postura corporea , per eseguire in modo sicuro e tecnicamente perfetto, le figure e i movimenti.
  • Capire il concetto di Grounding.
  • Imparare i passi, i movimenti e le figure fondamentali con le diverse parti del corpo (bacino, busto, braccia, mani e testa).
  • Negli ultimi 3-4 mesi di corso si studierà anche una facile coreografia di gruppo.

PROGRAMMA CORSO 2° ANNO

  • Consolidamento programma del 1° anno.
  • Imparare i movimenti combinati, quei movimenti cioè che richiedono la combinazione di 2 o 3 passi e/o figure fondamentali.
  • Approccio alla musicologia araba (concetto di tempo, di ritmo, di velocità, i principali ritmi e strumenti musicali arabi).
  • Approccio ai diversi stili nella Danza Orientale (Folklore, Beledi e Sharqy).
  • Studio del velo e di una corografia con questo accessorio.
  • Studio del bastone (solo tecnica).

 

Sapete veramente cosa sono le Danze Orientali? O per usare un termine più largamente diffuso…la Danza del ventre?

Sarà una sorpresa per molti scoprire che la Danza Orientale non nasce per essere uno spettacolo che allieta gli uomini, bensì come una danza delle donne per le donne, che si ricollega ad antichissimi culti religiosi legati alla Madre Terra. Le sue origini sono quindi sacre, un culto con cui si propiziava e si celebrava la fertilità nelle antiche società matriarcali della Mesopotamia. La sua natura veniva quindi associata ad una femminilità-fertilità e non vissuta esclusivamente come sensualità.

La Danza Orientale è in grado di apportare innumerevoli e spesso ignorati benefici, sia per il corpo che per la mente. Chi avrà la pazienza e la costanza di praticare quest’arte antichissima, oggi divenuta una disciplinacomplessa e ricca di sfaccettature, potrà godere a livello fisico di:

un miglioramento della circolazione sanguigna
un miglioramento del transito intestinale
un miglioramento dei dolori mestruali
sensibile riduzione dei dolori alla colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale
completa tonificazione di tutto il corpo
A livello psicologico:

rilascio delle tensioni
acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea
riscoperta della propria femminilità
maggiore autostima
Una disciplina completa che vi consente di restare in forma divertendovi e ballando su esotiche musiche orientali.